¿Quién necesita terapia psicológica?
Las personas que pueden necesitar ayuda psicológica pueden estar pasando por situaciones como:
1.
Padecer diferentes tipos de fobias, como la fobia social.
2.
Sufrir de trastornos de ansiedad generalizados.
3.
Padecer trastornos asociados a la comida, como la anorexia o la bulimia.
4.
Estar continuamente deprimidas o deprimidos.
5.
Tener problemas de autoestima.
6.
Sufrir dependencia a diferentes sustancias, como las drogas o el alcohol.
(Bosco, 2021).
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¿Quién necesita terapia psicológica?
Las personas que pueden necesitar ayuda psicológica pueden estar pasando por situaciones como:
7.
Enfrentarse al fracaso escolar.
8.
Problemas de pareja, como dependencia emocional, maltrato psicológico, celos, etc.
9.
Trastornos relativos al sexo.
(Bosco, 2021).
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¿Sabías que...?
La salud mental es tan importante como la salud física, y los encargados de cuidar de este aspecto son las psicólogas o los psicólogos; ya que tienen los conocimientos en conducta humana para ayudar a las personas en diversos problemas emocionales.
Por ello es importante solicitar ayuda de un profesional de la salud mental que lleve a cabo una terapia psicológica adecuada.
(Martínez et al., 2021).
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Beneficios de acudir a terapia psicológica.
La terapia psicológica ayuda a la persona a:
- Sentirse mejor.
- Poder manejar mejor los conflictos.
- Poder expresar libremente los sentimientos en la terapia psicológica.
- Aceptarse y amarse, para poder cambiar todo aquello que esté afectando.
(Martínez et al., 2021).
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Beneficios de acudir a terapia psicológica.
La terapia psicológica ayuda a la persona a:
- Cambiar creencias limitantes: obteniendo una visión distinta del mundo.
- Cuestionar todo lo que creía de si misma o mismo para conocer el origen de lo que le agobia y la forma en que le hace sentir.
- Vivir en armonía consigo misma o mismo: conociéndose mejor y superando sus problemas internos.
- Mejorar la forma en que se relaciona con las personas de su alrededor de forma positiva.
(Martínez et al., 2021).
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Desarrollo positivo adolescente.
Una adolescencia saludable y una adecuada transición a la vida adulta necesita del seguimiento de una serie de logros evolutivos.
El desarrollo positivo adolescente es un modelo sistémico evolutivo basado en el principio de que las relaciones entre el individuo y su contexto constituyen la base de la conducta y el desarrollo personal.
El desarrollo humano no está predeterminado, y es probabilístico pues siempre hay posibilidad de cambio.
(Olivia et al., 2011).
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Desarrollo positivo adolescente.
El cambio en la conducta es una consecuencia de las interacciones entre la persona en desarrollo con sus características biológicas, psicológicas, su familia, su comunidad y la cultura en la que está inmersa.
Del modelo de desarrollo positivo surge un optimismo acerca de la posibilidad de intervenir, no sólo la prevención de conductas problemáticas, sino también la promoción de conductas positivas.
(Olivia et al., 2011).