Comer en familia.
La comida familiar aparece como el evento alimentario compartido por excelencia, siendo considerada un momento de bienestar y convivencia familiar.
(Riquelme y Giacoman, 2018).
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Beneficios de comer en familia.
1.
Momento de compartir herencia cultural, étnica y religiosa.
2.
Puede tener un impacto positivo en el desarrollo intelectual de las y los pequeños integrantes.
3.
Hay menos casos de síntomas depresivos, proporcionado mayor seguridad emocional y autoestima.
4.
Proporciona valores positivos, mayor dedicación al aprendizaje, esfuerzo y solidaridad.
(Instituto Internacional de Estudios sobre la Familia, 2014).
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Beneficios de comer en familia.
5.
Genera cierto efecto protector frente algunos comportamientos de riesgo en la adolescencia (violencia, drogas, dietas inadecuadas).
6.
Constituye la base para elaborar los recuerdos que se forman en la infancia y perduran toda la vida.
7.
Juega un papel importante en la instauración y promoción de una alimentación saludable.
(Instituto Internacional de Estudios sobre la Familia, 2014).