Conoce un poco sobre la hiperhidratación.
La hiperhidratación (potomanía) es la ingesta excesiva de agua sin que exista la sensación de sed o hambre. También se considera hiperhidratación cuando no hay una pérdida adecuada de agua.
Cuando se exceden las recomendaciones de ingesta de agua, los beneficios del consumo de esta se ven disminuidos.
(Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte [CNCFC], 2017).
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Causas de la hiperhidratación.
Una de las causas de la hiperhidratación se origina cuando no se elimina con normalidad la orina.
Por ejemplo, cuando hay presencia de cardiopatías, nefropatías o hepatopatías.
(Lewis, 2020).