Resumen sesión 7: ¨Emociones y conductas de riesgo¨.
El entorno y las emociones incluye:
Entorno familiar: se favorece el desarrollo físico, emocional y psicológico.
Entorno individual: conocimiento y control de las propias emociones.
Entorno ambiental: integrado por la familia, los medios de comunicación, escuela, espacios públicos.
Entorno social: se obtienen conocimientos para la toma de decisiones.
Entorno escolar: aprendizaje de normas, actitudes, hábitos, etc.
(Goleman, 2014; Rodríguez, 2017; Santana et al., 2018; Villacorta y Tavera, 2018).
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Emociones negativas.
Las emociones negativas son aquellas que producen sentimientos desagradables ante una situación percibida como amenazante.
Características.
Emociones como la ansiedad, tristeza y miedo son peligrosas son si no son reguladas correctamente.
Recomendaciones.
- Identificar la emoción y reconocer que generan un estado de malestar.
- Aceptarlas y hacer lo necesario para solucionar la situación.
(Bosch et al., 2020; Fernández-Ochoa, 2015; Figueroa et al., 2020).
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Las emociones negativas se pueden manifestar en diferentes formas.
Nudo en la garganta.
Manifestación física.
Cambio en los valores.
Manifestación espiritual.
Trastornos del sueño.
Manifestación conductual.
Sentido de presencia del fallecido o fallecida.
Manifestación cognitiva.
(Fernández-Ochoa, 2015; Figueroa et al., 2020; Secretaría de Educación y Deporte, 2020).
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Tipos de duelo.
Los tipos de duelo nos permiten identificar nuestras emociones y las intervenciones necesarias para abordarlas. Existen diferentes tipos de duelo, algunos ejemplos son:
- No muestra dolor pero si una enfermedad.
Enmascarado.
- No da signos de malestar.
Negado.
- Cuando hay enfermedad.
Anticipado.
- Inestabilidad emocional por mucho tiempo.
Intensificado.
(Ricamonte, 2021).