Para concluir…

El acondicionamiento físico son tipos de ejercicios que se realizan para desarrollar las habilidades básicas de un deporte con el fin de mejorar el rendimiento físico, social, intelectual y espiritual en las competencias. 

Por ello, es importante que para practicar un deporte se lleven a cabo programas de acondicionamiento para disminuir el riesgo de lesiones y evitar enfermedades como la diabetes, hipertensión, obesidad, osteoporosis, entre otras.