Exceso de calorías.
El octágono de “exceso calorías” hace referencia a que el producto aporta un importante fuente energética.
Las calorías en exceso se convierten en grasa corporal, lo que ocasiona aumento de peso, obesidad y un riesgo mayor de enfermedades del corazón y algunos tipos de cáncer.
(Secretaría de Economía, 2020; PROFECO, 2020).
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Exceso de calorías.
¿Cuándo se añade el sello “Exceso calorías”?
Conforme a los perfiles nutrimentales, para que un alimento sea considerado con exceso de calorías debe contener:
Especificación.
Energía.
Sólidos en 100 g de productos.
>= 275 kcal totales.
Líquidos en 100 ml de producto.
- >= 70 kcal totales; ó
- >= 8 kcal de azúcares libres.
Leyenda a usar.
Exceso calorías.
(Secretaría de Economía, 2020).
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Ingesta recomendada de calorías.
La ingesta recomendada de calorías por la Organización Mundial de la Salud es:
Mujeres:
- 1,600 a 2,000 kilocalorías al día.
Hombres:
- 2,000 a 2,500 kilocalorías al día.
¡Consumir las calorías necesarias durante el día, es clave para la salud!
(Secretaría de Economía, 2020; PROFECO, 2020).