Evaluación Inicial de Conocimientos C5.
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Pregunta 1 de 15
1. Pregunta
1. ________ es una actividad colectiva que se desarrolla al ritmo de la música, en _______ y con ayuda de una instructora o un instructor para evitar lesiones.
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 2 de 15
2. Pregunta
2.- ¿El IMC distingue el peso que corresponde a la masa muscular?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 3 de 15
3. Pregunta
3.- ¿Se consideran actividades de cuidado personal: prepararse para irse a la cama, bañarse y vestirse?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 4 de 15
4. Pregunta
4.- ¿En el grupo de alimentos procesados y preparados se encuentran: champiñones enlatados, duraznos en almíbar, gelatina en polvo endulzado o hamburguesa?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 5 de 15
5. Pregunta
5.- ¿Los grupos que debes preferir son los alimentos de origen animal, los cereales y tubérculos integrales, los lácteos, las verduras, las hortalizas, las frutas y los aceites y grasas saludables ricos en omega 3 y bajos en grasas saturadas, grasas trans y colesterol?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 6 de 15
6. Pregunta
6.- ¿La actividad física es una actividad planificada, estructurada y repetitiva?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 7 de 15
7. Pregunta
7.- ¿Existen dos tipos de ejercicio: aeróbico y anaeróbico?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 8 de 15
8. Pregunta
8.- ¿Dos beneficios de la actividad física es que mejora tu rendimiento académico y ayuda a mantener tu peso en un nivel saludable?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 9 de 15
9. Pregunta
9.- ¿Las pausas activas son una forma de realizar actividad física, incorporan movimientos de estiramiento de los grupos articulares?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 10 de 15
10. Pregunta
10.- ¿Se recomienda realizar 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada a vigorosa en las/los adolescentes?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 11 de 15
11. Pregunta
11.- ¿La jarra del buen beber clasifica las bebidas en cuatro niveles de acuerdo con su contenido energético y valor nutrimental?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 12 de 15
12. Pregunta
12.- ¿La cantidad de agua varía de acuerdo con la edad, el sexo, la masa muscular y el tejido adiposo?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 13 de 15
13. Pregunta
13.- ¿Las bebidas con altas cantidades de azúcar son las más indicadas para la salud?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 14 de 15
14. Pregunta
14.- ¿El consumo excesivo de bebidas azucaradas se asocia con un mayor riesgo de padecer sobrepeso, obesidad, diabetes e hipertensión arterial?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 15 de 15
15. Pregunta
15.- ¿Se recomienda consumir de 6 a 10 vasos al día de agua simple potable?
CorrectoIncorrecto