Consumo de alimentos.
1. Seleccionar el día de la semana.
2. Seleccionar el tiempo de comida.
3. Añadir los alimentos en “Agregar alimentos”.
Recuerda que se puede elegir diferentes tipos de alimentos en la plataforma.
Escuchar audio:
Consumo de alimentos.
Recuerda que la cantidad de alimentos se refiere al número de veces que se consumió durante el tiempo de comida.
Ejemplo: en el caso de la uva se coloca el número 1 si se consumieron 18 piezas, pero si se ingirieron 36 piezas se coloca el número 2.
Por último dar clic en “Agregar alimentos” para continuar.
Escuchar audio:
Consumo de alimentos.
Todos los alimentos registrados, las calorías y los tiempos de comida se podrán encontrar en “Ver lista de alimentos consumidos”.
