Modificación situacional.

Aprende con Reyhan hábitos de vida saludable en la adolescencia 5. Sesión 7 “Emociones y conductas de riesgo”. Modificación situacional.

Modificar alguna situación de riesgo o peligro significa buscar alterar el impacto negativo de las emociones.

Beneficios:

Son adaptativas.
Ayuda al mejor control emocional.
Evita daños severos a la salud.

Ejemplos:

Girar el cuerpo para generar distancia física.
Expresar tristeza.
Ganar simpatía de otros.
Disminuir tensión social.

(Reyes y Tena, 2016).

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