Modificación situacional.
Modificar alguna situación de riesgo o peligro significa buscar alterar el impacto negativo de las emociones.
Beneficios:
- Son adaptativas.
- Ayuda al mejor control emocional.
- Evita daños severos a la salud.
Ejemplos:
- Girar el cuerpo para generar distancia física.
- Expresar tristeza.
- Ganar simpatía de otros.
- Disminuir tensión social.
(Reyes y Tena, 2016).