Calculadora de actividad física.
Dar clic en “Calcular actividad física”.
Se obtendrá el nivel de actividad física y el requerimiento calórico.
Escuchar audio:
Consumo de alimentos.
Para saber si el consumo de alimentos es el adecuado se debe dar clic en el botón “Registrar mi consumo de alimentos”.
Escuchar audio:
Consumo de alimentos.
1. Seleccionar el día
de la semana que se
quiera reportar y el
tiempo de comida.
2. Añadir los alimentos y cantidades que se consumen.
3. Dar clic en “Agregar alimentos” para continuar añadiendo más.