Hidratación en las enfermedades más comunes.
El agua es un componente indispensable de la sangre, ésta se encarga de distribuir los nutrimentos y otras moléculas a todo el organismo, por tal razón el agua es esencial para la salud.
(Revista Agenda, 2020).
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Importancia del agua durante la diarrea .
La diarrea es la evacuación intestinal de heces flojas y líquidas 3 o más veces al día.
Durante la diarrea existe perdida agua y electrolitos (sodio, cloruro, potasio y bicarbonato) principalmente en heces.
La deshidratación es la afección más relevante cuando se tiene diarrea.
(World Health Organitation [WHO], 2017).
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Recomendaciones de hidratación en caso de diarrea.
- Tomar líquidos y agua en pequeñas cantidades, no inferiores a 2 litros al día.
- Para rehidratar se recomienda una solución salina oral (SRO), la cual es una mezcla de agua potable, sal y azúcar.
- No consumir alimentos muy fríos ya que estos provocan más deposiciones.
- El consumo de los alimentos preparados se recomienda que sean de forma hervida, a la plancha, al vapor o al horno y evitar alimentos fritos.
(WHO, 2017; Fundación Española del Aparato Digestivo [FEAD], 2016).
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Consejo para deshidratación severa.
En casos de deshidratación severa el proceso de hidratación es por vía intravenosa.
¿Sabías que…?
La solución salina oral (SRO) se absorbe en el intestino delgado y reponen el agua y los electrolitos perdidos en las heces.
(WHO, 2017).