Selección situacional.
La selección situacional se trata de reorientar emociones con base a sus experiencias previas, es decir, anticipar las emociones en diversos escenarios.
Beneficios:
- Dirige la propia vida.
- Evita situaciones riesgosas.
- Al presentar alguna situación problemática el actuar es mucho más razonable y efectivo.
Ejemplos:
- Acercarse o evitar personas, escenarios o actividades estresantes.
- Hacer bromas para disminuir la tensión social.
(Reyes y Tena, 2016).