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Un comedor emocional es aquella o aquel individuo que no es capaz de afrontar adecuadamente las distintas emociones.
(Fernández, s.f.).
Esto trae como consecuencia comer en exceso, en respuesta de las emociones y no en respuesta a la saciedad.
(Rodríguez, 2017).
Las emociones tienen una estrecha relación con la cantidad y calidad de los alimentos que se consumen.
(Rodríguez, 2017).
(Buceta, 2019).
La emociones se clasifican en:
Positivas.
Negativas.
Algunos ejemplos de emociones positivas son:
Algunos ejemplos de emociones negativas son:
Las emociones negativas se experimentan cuando hay una amenaza, se tiene una pérdida o se bloquea una meta.
(Buceta, 2019).
(Rodríguez, 2017).
Al decir que no se puede o no se debe comer un alimento específico, se provocan sentimientos de privación que se transforman en antojos incontrolables y hasta en atracones.
Si se ingieren alimentos que han sido restringidos se origina una sensación o un sentimiento de culpa.
