Bebidas hipertónicas.
Las bebidas hipertónicas son las bebidas gasificadas, estas contienen una osmolaridad alta, es decir, más azúcares y electrólitos.
Este tipo de bebidas se absorben lentamente en el organismo a diferencia del agua .
(Hernández-Ponce et al., 2021).
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Ingesta de bebidas hipertónicas.
Las bebidas hipertónicas generan deshidratación por la pérdida de agua en las células y por ende se genera la sensación de sed.
(Hernández-Ponce et al., 2021).
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Características de los 3 tipos de bebidas deportivas.
(Vaca y López, 2021).
