Sesión 2: Actívate.

OBJETIVO:

Las alumnas y los alumnos conocerán los tipos de intensidad física, las características y los beneficios a la salud.

BENEFICIOS:

Las alumnas y los alumnos identificarán las diferencias entre los tipos de intensidad física para que realicen la que más se adecue a sus necesidades y capacidades.

APRENDIZAJE:

Las alumnas y los alumnos conocerán los beneficios de realizar actividad física de bajo, moderado y/o alto impacto con el fin de promover el desarrollo de habilidades físicas.

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“¿En qué se gasta la energía?”

para empezar la Sesión 2.