Bebidas hipertónicas.

Las bebidas hipertónicas son las bebidas gasificadas, estas contienen una osmolaridad alta, es decir, más azúcares y electrólitos. 

Este tipo de bebidas se absorben lentamente en el organismo a diferencia del agua .

(Hernández-Ponce et al., 2021).

Ingesta de bebidas hipertónicas.

Las bebidas hipertónicas generan deshidratación por la pérdida de agua en las células y por ende se genera la sensación de sed. 

(Hernández-Ponce et al., 2021).

Características de los 3 tipos de bebidas deportivas.

(Vaca y López, 2021).

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