Sesión 2: Actívate.
OBJETIVO:
Las alumnas y los alumnos conocerán los tipos de intensidad física, las características y los beneficios a la salud.
BENEFICIOS:
Las alumnas y los alumnos identificarán las diferencias entre los tipos de intensidad física para que realicen la que más se adecue a sus necesidades y capacidades.
APRENDIZAJE:
Las alumnas y los alumnos conocerán los beneficios de realizar actividad física de bajo, moderado y/o alto impacto con el fin de promover el desarrollo de habilidades físicas.