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¿Cuál fue tu peso ideal?
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¿Cuál fue tu requerimiento calórico basal (en estado de reposo por día)?
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¿Cuál fue tu requerimiento por actividad física (Sedentaria, moderada o intensa)?
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¿Cuál fue tu requerimiento calórico total por día?
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¿Cuál fue tu nivel de actividad física (MET)?
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¿Cuál fue tu requerimiento calórico total considerando tus actividades diarias?
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De acuerdo a tu peso, talla, edad, actividad física y situación fisiológica ¿Cuál es el
requerimiento calórico que deberías tener?
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¿Cuántas kcal estás consumiendo de más o menos?
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