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1. El agua es fundamental para que cuerpo humano ya que…
2. Son 2 síntomas de la deshidratación que marca la Secretaría de Salud:
3. La escala de colorimetría de Armstrong 2000 categoriza a través de la orina:
4. La normohidratación resulta de la presencia de un equilibrio hídrico (diferencia neta entre el aporte y la pérdida de agua):
5. La hipohidratación es un balance hídrico negativo por la pérdida de agua corporal mayor al 2% de la masa corporal.
6. Proceso por el cual se restituyen los líquidos en el cuerpo humano debido a la perdida de agua por una lesión, ejercicio intenso, deshidratación, enfermedad u otras afecciones.
7. Cuando se pierde entre un 6% a un 9% del peso corporal, es una deshidratación:
8. Dolores musculares, calambres, pérdida del equilibrio, dolor de cabeza, náuseas, volumen de orina disminuido, humedad de mucosas reducido, presión arterial, respiración y frecuencia cardiaca disminuida; son síntomas de una deshidratación:
9. Un adulto promedio necesita aproximadamente 2.5 litros de agua al día, aunque esta cantidad varía según el sexo, la edad, actividad física, calor, humedad y otros factores.…
10. La cantidad de agua en el cuerpo humano, llamada agua corporal total, varía con la edad, el sexo, la masa muscular y el tejido adiposo.