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2. Según el Plato del Bien Comer, existen 3 grupos principales de alimentos y son:
3. No es muy importante combinar los grupos de alimentos…
4. Las leyes de la alimentación son:
5. La palabra dieta se refiere a:
6. Una dieta saludable es aquella que proporciona suficiente y adecuada cantidad de nutrimentos, contiene una variedad de alimentos y se centra en el equilibrio de las calorías consumidas y gastadas.
7. Una alimentación inadecuada no puede causar sobrepeso, obesidad o enfermedades relacionadas.
8. Los hábitos alimentarios correctos pueden evitar la presencia temprana de diabetes, hipertensión, obesidad y enfermedades cardiovasculares…
9. Se recomienda consumir 5 porciones de frutas y verduras al día…
10. Caminar 9,999 pasos al día te hace: