Evaluación de Conocimientos Sesión 7, CSM.
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Pregunta 1 de 10
1. Pregunta
1. ¿Qué es la actividad física?
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Pregunta 2 de 10
2. Pregunta
2. ¿Qué es el ejercicio?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 3 de 10
3. Pregunta
3. La fase de relajación del ejercicio busca:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 4 de 10
4. Pregunta
4. Entre los beneficios del ejercicio se encuentra la mejora la salud física, mental, la calidad del sueño y el rendimiento.
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Pregunta 5 de 10
5. Pregunta
5. ¿Cuáles son las recomendaciones de actividad física según la OMS para adultos?
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Pregunta 6 de 10
6. Pregunta
6. Refleja la velocidad a la que se ejecuta una actividad o la magnitud del esfuerzo que se necesita para realizar una actividad o un ejercicio en específico.
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 7 de 10
7. Pregunta
7. Representan la cantidad de energía empleada o la cantidad de oxígeno necesaria por un organismo durante la ejecución de una actividad física respecto a la empleada estando sentado y en reposo.
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 8 de 10
8. Pregunta
8. La pérdida de músculo, la presión arterial alta y el síndrome metabólico, son algunos posibles efectos de:
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Pregunta 9 de 10
9. Pregunta
9. Correr, andar en bicicleta, hacer senderismo, saltar la cuerda y jugar fútbol, voleibol, basquetbol o hockey son ejemplos de:
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Pregunta 10 de 10
10. Pregunta
10. Funciona con la relación que existe entre la cantidad de oxígeno que respiramos, con el esfuerzo del corazón para mantener el cuerpo en marcha.
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