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1. ¿Qué es el síndrome metabólico?
2. Alimentos como carne, pescado, frijoles, frutos secos y hortalizas de hoja verde obscura son alimentos ricos en:
3. Pérdida de peso, sed excesiva, orina frecuente y cansancio excesivo son síntomas de:
4. Las arritmias son definidas como:
5. Tener un acúmulo en la parte inferior del cuerpo se le llama:
6. ¿Cómo se diagnostica el síndrome metabólico?
7. Son algunas pruebas de laboratorio que se realizan para diagnosticar síndrome metabólico.
8. Desempeñan funciones muy importantes para el organismo como la formación de tejido muscular.
9. ¿Cuánta energía aportan los lípidos por cada gramo?
10. Los alimentos como zanahoria, mango, espinacas, brócoli, calabacín, melón y cereales fortificados; son ricos en:
11. La espinaca y la sandía contiene un porcentaje de agua similar cercano al:
12. Según el Plato del Bien Comer, existen 3 grupos principales de alimentos y son:
13. Las leyes de la alimentación son:
14. La palabra dieta se refiere a:
15. La Jarra del Buen beber tiene 6 niveles, ¿cuáles son?:
16. La fase de relajación del ejercicio busca:
17. ¿Cuáles son las recomendaciones de actividad física según la OMS para adultos?
18. Representan la cantidad de energía empleada o la cantidad de oxígeno necesaria por un organismo durante la ejecución de una actividad física respecto a la empleada estando sentado y en reposo.
19. La pérdida de músculo, la presión arterial alta y el síndrome metabólico, son algunos posibles efectos de:
20. Correr, andar en bicicleta, hacer senderismo, saltar la cuerda y jugar fútbol, voleibol, basquetbol o hockey son ejemplos de: