Obesidad.
Definición:
Se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
(Ávila-Alpires et al., 2018; Organización Mundial de la Salud [OMS], 2021).
Escuchar audio:
Causas de la obesidad.
1. Desequilibrio de energía entre calorías que se comen y las que se gastan.
2. Aumento de las porciones y del consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas.
3. Disminución de la actividad física.
Este riesgo puede disminuir con una correcta alimentación, actividad física, buena hidratación y cumpliendo con las horas de sueño.
(Fundación Aprende con Reyhan, 2020).
Escuchar audio:
A continuación, observa el video “Causas de obesidad” para comprender mejor el tema.
Haz clic en el botón de pantalla completa del video para verlo mejor.
Síntomas y signos de la obesidad.
(Fundación Aprende con Reyhan, 2020).
Escuchar audio:
Consecuencias de la obesidad.
Haz clic en el botón de pantalla completa del video para verlo mejor.
EL COMER DE MÁS, MUCHAS VECES ES POR UN FACTOR EXTERNO AL HAMBRE MISMA, COMO POR EJEMPLO EL ESTRÉS.
Dirígete al link https://www.youtube.com/watch?v=gRwYNt8apgo y realiza la actividad descrita a continuación:
¡REALIZA ESTA MISMA ACTIVIDAD EN FACEBOOK E INTERACTÚA CON NOSOTROS! VE AL SIGUIENTE LINK https://www.facebook.com/photo/?fbid=676761227885298&set=pcb.675652754662812
¡NO OLVIDES REALIZAR ESTA ACTIVIDAD! ES DE SUMA IMPORTANCIA.
¡Recuerda comenzar escribiendo tu nombre completo al comentar las publicaciones!
Revisa el tema de blog “¿Cómo evitar el sobrepeso y obesidad?” para complementar este tema tan importante.
Escuchar audio:
Dirígete al link https://aprendeconreyhan.org/como-evitar-el-sobrepeso-y-obesidad/ y realiza la actividad descrita a continuación:
¡REALIZA ESTA MISMA ACTIVIDAD EN FACEBOOK E INTERACTÚA CON NOSOTROS! VE AL SIGUIENTE LINK https://www.facebook.com/photo/?fbid=676761237885297&set=pcb.675652754662812
Nuevamente dirígete al link https://aprendeconreyhan.org/como-evitar-el-sobrepeso-y-obesidad/ y realiza la actividad descrita a continuación:
¡REALIZA ESTA MISMA ACTIVIDAD EN FACEBOOK E INTERACTÚA CON NOSOTROS! VE AL SIGUIENTE LINK https://www.facebook.com/photo/?fbid=676761204551967&set=pcb.675652754662812
Nuevamente dirígete al link https://aprendeconreyhan.org/como-evitar-el-sobrepeso-y-obesidad/ y realiza la actividad descrita a continuación:
¡REALIZA ESTA MISMA ACTIVIDAD EN FACEBOOK E INTERACTÚA CON NOSOTROS! VE AL SIGUIENTE LINK https://www.facebook.com/photo/?fbid=676761377885283&set=pcb.675652754662812
¡NO OLVIDES REALIZAR ÉSTAS ACTIVIDADES!
SON DE SUMA IMPORTANCIA.
¡Recuerda comenzar escribiendo tu nombre completo al comentar las publicaciones!
Para conocer más sobre el tema “Obesidad”, ingresar al siguiente enlace para visualizar el Comic, dando clic en el botón azul:
