¿Cómo puedo identificar una alimentación inadecuada?
Una alimentación inadecuada es la que no cumple con una o varias de las características antes mencionadas de la alimentación correcta.
(Radilla, 2020).
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Muchas calorías y pocos nutrimentos.
(Radilla, 2020).
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Hábitos alimentarios.
La creación de hábitos alimentarios saludables durante la adolescencia es fundamental, ya que ayuda a conformar un estilo de vida saludable.
Evitará la presencia temprana y futura de enfermedades crónicas como:
OBESIDAD.
DIABETES.
HIPERTENSIÓN.
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES.
(Fundación Aprende con Reyhan, 2020).