Sesión 1: ¿Qué es la actividad física?
8 Temas | 1 Cuestionario
Sesión 2: Intensidad de la actividad física y aptitudes.
9 Temas | 1 Cuestionario
Sesión 3: Beneficios de la actividad física.
13 Temas | 1 Cuestionario
Sesión 4: Tipos de actividad física de acuerdo a intensidad.
15 Temas | 1 Cuestionario
Sesión 5: Inactividad física y sedentarismo.
12 Temas | 1 Cuestionario
Sesión 6: Actividad física y sus componentes.
12 Temas | 1 Cuestionario
Sesión 7: Nivel de actividad física y lesiones.
11 Temas | 1 Cuestionario
Sesión 8: Deportes.
10 Temas | 1 Cuestionario
Sesión 1: ¿Qué es la actividad física?
OBJETIVO:
Las docentes y los docentes aprenderán la diferencia entre actividad física y ejercicio. Igualmente conocerán su nivel de actividad física y cómo ser más activas y activos considerando las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.
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“Definición de actividad física”
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